Menstruação / período e problemas associados

A menstruação é um sinal de fertilidade mas, embora ser fértil seja algo positivo para a maioria das mulheres, dificilmente é uma experiência simpática. Pelo contrário, pode ser um período incómodo e doloroso.

A designação menstruação ou período descreve o momento mensal em que o revestimento rico em sangue do útero de uma mulher se rompe e sai pelo canal vaginal. A função deste revestimento rico em sangue é envolver o útero com uma camada protetora que eventualmente receba um óvulo fertilizado. No entanto, se a fertilização não ocorrer logo após a ovulação, o óvulo e o sangue são expelidos e substituídos por novo óvulo e novo sangue para o ciclo seguinte. A maioria das mulheres tem um ciclo regular de cerca de 28 dias, mas vários fatores podem intervir e contribuir para menstruações / períodos irregulares. Uma mulher também pode ter vários sintomas associados à menstruação / período antes e durante os dias em que a perda de sangue ocorre. Os sintomas que surgem antes são frequentemente referidos como síndrome pré-menstrual (ou SPM).

A dor (menstrual) é um dos principais sintomas de que as mulheres sofrem durante a menstruação mensal. A dor do tipo cólica é causada por ligeiras contrações no útero quando o sangue é expelido. Algumas mulheres têm a sorte de escapar à dor menstrual, exceto em raras ocasiões, mas outras têm dor intensa a cada mês, chegando a ter que ficar em casa e não poder trabalhar ou ir à escola. Outros sintomas como irritabilidade e alterações de humor, podem ser causados pela alteração dos níveis hormonais e muitas mulheres relatam sentir-se inchadas na altura do seu período menstrual. Os desejos por comida – especialmente por chocolate – são outro fator comum.

Os sintomas da SPM e das dores do período menstrual são perturbadoras e desconfortáveis, mas a boa notícia é que raramente são graves, existindo muitos medicamentos / produtos disponíveis para ajudá-la a passar por essa época problemática do mês. Um estilo de vida saudável e bastante exercício podem ajudar o seu corpo a ficar em forma e a lidar melhor com o stress físico do seu período menstrual. Para dores graves, o tratamento com calor pode ajudar, bem como analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno. Se a dor for muito forte ou os sintomas forem muito incómodos, consulte o seu ginecologista para excluir outras condições e receber um aconselhamento adequado.